Снимка: от отворени източници
Пукнатините най-често се появяват при хора със суха кожа или дерматологични състояния като екзема или псориазис
Напуканите пети са често срещан проблем, който често изглежда само козметичен. Понякога обаче той може да причини болка, кървене и дори усложнения вследствие на инфекция. РБК-Украйна съобщава защо кожата на петите става груба и напукана, като се позовава на публикация във Facebook на дерматолога Катерина Бакико.
Защо кожата на петите се напуква
Пукнатините най-често се появяват при хора със суха кожа или дерматологични заболявания като екзема или псориазис. Някои вътрешни заболявания, като диабет или хипотиреоидизъм, също увеличават риска.
Други често срещани причини включват:
- неудобни обувки или обувки с отворени пръсти;
- продължително стоене, особено на твърди подове;
- навикът да се ходи бос;
- сух климат;
- агресивни детергенти и гореща вода;
- с наднормено тегло.
Как да лекуваме пукнатини у дома
Първата стъпка е редовното овлажняване. Най-добре е да изберете кремове с активни съставки, които омекотяват грубата кожа: урея, салицилова киселина, алфа-хидрокси киселини или захариден изомерат.
Експертите съветват: „Да не се излагате на риск от увреждане на кожата:
- нанасяйте балсам или вазелин сутрин, за да подобрите еластичността на кожата;
- овлажнявайте стъпалата 2-3 пъти дневно;
- ако кремът предизвиква парене, сменете го;
- в случай на кървящи пукнатини, измийте кожата и я обработете с антисептик.
Ексфолирането е важна част от грижата
За да се отървете от слоя твърда кожа:
- Накиснете краката си в топла сапунена вода за не повече от 20 минути.
- Внимателно използвайте пемза или специално ренде.
- Избършете краката си до сухо и нанесете плътен крем.
- Носете чорапи – това ще засили овлажняващия ефект.
- Променете навиците си, така че проблемът да не се върне.
Правилните обувки са от голямо значение. Избирайте модели с добра опора за крака и избягвайте тесните или отворени обувки.
Допълнителни съвети:
- не стойте дълго време без почивки;
- Ежедневно проверявайте стъпалата си;
- носете качествени чорапи или ортопедични вложки;
- пийте достатъчно вода.
При дълбоки пукнатини е подходящ течен пластир. Той помага за затваряне на раната и за предотвратяване на инфекция.
Кога да се обърнете към лекар
Ако пукнатините станат болезнени или не заздравеят, може да се наложи медицинска помощ. Лечението понякога включва професионално отстраняване на загрубялата кожа, специални превръзки, лекарства или ортопедични стелки.
Не се опитвайте сами да изрежете твърдата кожа, защото това може да доведе до нараняване и инфекция.
Редовните грижи, овлажняването и удобните обувки са три прости стъпки, за да запазите петите си здрави и да избегнете болезнените пукнатини.